[Information] Le drainage lymphatique

Quelle est l’origine du drainage lymphatique ? 

Les bienfaits du drainage lymphatique au niveau médical sont connus depuis plus de 50 ans. Le précurseur de cette démarche est le Dr Vodder, à qui l’on doit notamment le terme DLM, drainage lymphatique manuel. Il a mis au point cette technique en 1932 et a mené des essais cliniques en 1958 pour prouver l’efficacité de cette technique de massage.

Qu’est ce que le système lymphatique ?

Le système lymphatique est constitué par les vaisseaux lymphatiques qui véhiculent la lymphe dans l’organisme (sauf le cerveau). Il circule en parallèle du système veineux.

En quoi consiste le drainage lymphatique ? Qu’est-ce que la lymphe ?

Le drainage lymphatique est un massage lent et doux destiné à relancer la circulation de la lymphe.

La lymphe est un liquide aqueux et incolore qui circule dans le corps par les vaisseaux lymphatiques et qui draine les toxines et les débris cellulaires vers les ganglions lymphatiques. La composition de la lymphe est similaire au plasma mais la lymphe contient plus de protéines que le plasma.

Les ganglions lymphatiques ont pour rôle de purifier la lymphe et de la rediriger vers le système veineux. 

La lymphe sert d’intermédiaire entre le sang et les cellules pour apporter les éléments nutritifs nécessaires à leur fonctionnement.

Quels sont les bienfaits du drainage lymphatique ?

Le drainage lymphatique favorise le nettoyage, la désintoxication et décongestion du tissu conjonctif et des ganglions lymphatiques. 

Il soulage les jambes lourdes et a également un rôle esthétique.

Il permet d’améliorer la qualité de la peau en éliminant la cellulite, les œdèmes cutanés et sous-cutanés.

Son action est particulièrement visible au niveau du visage, du buste et du cou. 

Il prévient aussi les rides et aide à lutter contre l’acné, la couperose et le visage bouffi. 

Enfin, il permet une meilleure pénétration des produits de soins.

Comment se déroule un drainage lymphatique ? 

Pour le drainage lymphatique, je n’utilise aucun produit (ni huile, ni baume, ni crème).

Vous êtes allongé sur la table de massage.

J’effectue des petits mouvements circulaires avec le bout des doigts.

La pression est légère, elle augmente et diminue progressivement. 

Quelles sont les contre-indications du drainage lymphatique ? 

Le drainage lymphatique n’est pas recommandé en cas de cancer, d’inflammation aiguë, d’œdème cardiaque, d’asthme, d’insuffisance rénale, d’hyperthyroïdie, et d’hypotension artérielle. Pour les femmes, mieux vaut éviter de recourir à un drainage lymphatique au niveau de l’abdomen pendant la période des menstruations. Le drainage lymphatique a tendance à rendre les règles plus abondantes.

Quoiqu’il en soit, demandez l’avis de votre médecin avant de prendre rendez-vous.